Bewegung war für mich schon immer mehr als nur Aktivität – sie war mein „Lebensmittel“. Ob beim Herumturnen, Radfahren, Reiten, Tennis oder Klettern: Schon als Kind spürte ich intuitiv, dass Bewegung für mich ein wichtiger Ausgleich und stets eine Quelle der Freude war.
Während meiner Studienzeit richtete sich mein Fokus mehr und mehr nach innen. Ich entdeckte ganzheitliche Formen wie Feldenkrais, Authentic Movement, 5 Rhythmen Tanz, Qi Gong, Yoga, die Atemarbeit nach Middendorf und White Crane Silat. Fasziniert von diesen unterschiedlichen Körpersprachen war ich lange auf der Suche nach der einen, „perfekten“ Methode für mich.
Doch nach und nach erkannte ich: Für mich gibt es nicht die eine Methode. Es ist die Verbindung aus all meinen Erfahrungen, die ich heute praktiziere und mit anderen Menschen teilen möchte. Mein Ansatz ist daher eine Synthese aus Physiotherapie und ganzheitlicher Körperarbeit.
Meine Bausteine hierfür sind:
Das Herzstück: The Three Circle Way
Besonders prägend für mein heutiges Tun ist ein Bewegungssystem, das ich als das Herzstück meiner Praxis bezeichne: The Three Circle Way.
Da es zu The Three Circle Way von Kent Watters aktuell keine Informationen im Internet gibt – mein Lehrer arbeitet derzeit noch am Aufbau seiner eigenen Webpräsenz –, möchte ich dieses Bewegungssystem unter dem Punkt [Link: Arbeitsweise] erstmals im Überblick vorstellen.